![Как полюбить своё тело: 6 способов от профессора психологии - Лайфхакер 6 способов полюбить своё отражение в зеркале](https://teleprogramma.pro/sites/default/files/styles/post_content_1200x675_16_9/public/nodes/node_2037276_1653490856.jpg?itok=N4ZT0CMj)
9 главных правил красивого тела
Что вы видите, когда смотрите в зеркало? Вам нравится то, как вы выглядите? Если это как раз ваш случай, то вы не одиноки. Нелюбовь к телу может принимать разные формы: от мелких комплексов до настоящей дисморфофобии — психического заболевания, при котором человек чрезмерно обеспокоен особенностями своего тела. Конечно, любить своё тело каждую секунду каждого дня вряд ли получится.
![Давать телу свободу движения Как принять и полюбить свое тело?](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/03/25-1242-774242418.jpg)
![Почему важно любить своё тело Телесные практики: 6 упражнений от врача-психотерапевта на принятие и понимание своего тела](https://paparazzi.ru/upload/iblock/edc/edcdbec0d9517095ac9c89c77285cd8c.jpg)
![Контент материала Психолог — о том, как научиться принимать свое тело со всеми его недостатками](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/1/56/755625958239561.png)
![2. Правильные аксессуары Принять свое тело](https://parislife.ru/fitnes-lobnenskaya/wp-content/uploads/sites/7/2017/03/Stephanie-Davis-6-300x241.jpg)
![Как полюбить своё тело Самопрезентация: как правильно подать себя и произвести хорошее впечатление](https://elle.ua/upload/image/348876672_1243639309856878_3679297334462642150_n.jpg)
![1. Главные лайфхаки в позинге ВСЁ - МОЁ! Классная практика на принятие и признание своего тела](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/kak-polubit-sebya_1630344736_1647240125.jpg)
![На эту тему 9 советов для тех, кто хочет научиться принимать свое тело — рассказывает медицинский психолог](https://i.ytimg.com/vi/3ekkLNOw-yI/maxresdefault.jpg)
![Хлебные крошки Письмо телу](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-02/shubskaya-evgeniya-guseva-_-arkhiv-kp.jpg?itok=I59ckGVK)
![Учиться безоценочному взгляду на себя Уважайте свое тело: 8 упражнений, которые помогут полюбить себя](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/08/Krasivoe-telo-bez-sportzala---eto-realno_1503611091-368x184.jpg)
Профессиональных моделей учат тому, как принять правильную позу на фотосессии, спрятать недостатки и показать достоинства своей фигуры. Фотокамера и так зачастую добавляет пару лишних килограммов. Чтобы этого не случилось, нужно знать правильные ракурсы и секреты, как выглядеть на фото стройнее, чем в жизни. Конечно, здесь важны мастерство фотографа, освещение и даже модель фотоаппарата.
![Как мы чувствуем тело Как полюбить свое тело и внешность](https://static4.tgstat.ru/channels/_0/34/348de297d684d1af942e57d08e3c2a89.jpg)
![Читайте также: Как принять свое тело: 5 простых шагов | РБК Стиль](https://i.jauns.lv/t/2018/07/10/1471080/480x297.jpg?v=1531210549)
![Письмо телу Как начать путь к идеальному телу и не бросить через месяц | Новости Беларуси|БелТА](https://n1s1.hsmedia.ru/ef/8b/d4/ef8bd430fb7d45543f997fbd9f9aab4e/690x460_0x0a330c2a_3513978711608285367.jpeg)
![Что такое самопрезентация и как правильно подать себя на собеседовании - Cтатьи | Alpina Digital](https://www.belnovosti.by/sites/default/files/2020-09/1r.jpg)
![9 правил идеальной фигуры](https://image.isu.pub/170302134412-e0844293522cc95843f7b7c6ebea3c18/jpg/page_78.jpg)
![Посмотрите на мое красивое тело - Сибновости](https://attention.plus/sites/default/files/styles/post_content_1200x675_16_9/public/text-images/2023-12/image_-_2023-05-19t162538.925_1684502743_1684502918_1__1703413436_1703413648.png?itok=IBWNVnVF)
![Принять свое тело | PSYCHOLOGIES](https://yogajournal.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/289/4tlsyzpatyanmzzexsh38xwc4a95aqc1/kaknauchitsyachuvstvovatsvoetelo.webp)
![ВСЁ - МОЁ! Классная практика на принятие и признание своего тела | Записки начинающей МИЛФы | Дзен](https://thumbs.dreamstime.com/b/маленькая-девочка-с-полной-диаграммой-идет-в-парк-125723417.jpg)
![Уважайте свое тело: 8 упражнений, которые помогут полюбить себя | PSYCHOLOGIES](https://n1s1.hsmedia.ru/6c/6f/d9/6c6fd9614ddaf2dd19df36f6c712e24b/480x600_1_8db56590da3aff2285e349a27727d774@1080x1350_0xac120003_20029659851651919965.jpeg)
![](https://cdn.segodnya.ua/i/original/media/image/5e4/2a1/347/5e42a134746b0.jpeg.webp)
![](https://i.jauns.lv/t/2021/07/19/2252798/480x297.jpg?v=1626699810)
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Часто мы выражаем недовольство своим телом: оно недостаточно стройное, подтянутое, нос слишком большой, кожа тусклая Список собственных несовершенств всегда наготове.
![От осиной талии до нескольких складок — один кадр: как поза меняет тело до неузнаваемости](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/7f4f9d6bcc61d518f6b21dd073012ef1010f997e_1500_1000_c.jpg)
![Как начать путь к идеальному телу и не бросить через месяц](https://vokrug.tv/pic/news/5/b/6/8/5b68b77c7a5f1c6bcc0893592e0f07c3.jpg)
![Как прийти в согласие со своим телом: 5 простых шагов](https://n1s2.hsmedia.ru/e0/3a/4f/e03a4f084685f09d7e55e9d925211767/728x546_1_0bd0ff225e7cfb3eef92b5732510d207@1706x1280_0xac120004_6873342691683814039.jpeg)
![](https://seasons-project.ru/wp-content/uploads/2022/06/wr8a7647-scaled.jpeg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/809/126_files/a6abe3ea0ab4da829d5cd733861742c8.jpg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/9d/6c/5c/9d6c5c9b432bf073f68611cf3d40947e/690x380_0x0a330c2b_3660669331530180349.jpeg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/08/SHarlotta-Marki_1630058315-e1630058362234.jpg)